L'Ashvaganda, Un produit miracle?

L’Ashwagandha, withania somnifera, est une des plantes médicinales les plus connus de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Avec le basilic sacré, c’est une plante majeure de la tradition Ayur-védique. Elle est dite « rasayana », autrement dit « qui régénère et rajeunit » ! On utilise surtout la racine, la partie de la plante la plus riche en actifs

Ashwagandha

Quelles sont ses vertus ?

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